10 ciri idaman semua pria

10 Ciri Wanita Idaman Semua Pria

Setiap pria pasti mempunyai selera yang berbeda-beda tentang pandangan terhadap wanita idamannya,tapi sebagian besar para pria mempunyai selera kepada wanita yang mempunyai tipe-tipe yang seperti dibawah ini..pengen tau..??

Berikut adalah 10 Ciri Wanita Idaman Semua Pria

1. Lemah-lembut

Coba perhatikan cara Cewek berbicara kepada teman-temannya. Apakah dia selalu suka bernada keras, teriak-teriak, atau malah sopan dan selalu lembut dalam berkata-kata? Ciri-ciri inilah yang mencerminkan di mana cara si Cewek akan berbicara kepada kamu dan keluargamu nantinya.

2. Hemat

Cowok mana yang mau punya Cewek bermaterialistis? Nanti kalau kamu sudah berkeluarga dengan Cewek tersebut, dia akan menghabiskan uang untuk belanja baju-baju yang tidak perlu. Coba perhatikan dari cara dia menghabiskan uangnya sekarang. Apakah dia termasuk orang yang hemat, pelit, atau hura-hura?

3. Perhatian

“Kok dia bisa ingat dengan ulang tahun orang tuaku?” ujar kamu. Itu adalah pertanda bagus. Dia benar-benar perhatian akan hal-hal kecil seperti itu. Padahal, kalian belum menikah. Sehabis kamu pulang kerja, makananpun sudah tersedia. Saat kamu sedang sakit, dia memasakan bubur untuk kamu. Hal-hal kecil seperti itulah yang akan membantu dan memperkuat hubungan kamu. Bukankah Cowok juga memang suka diberi perhatian lebih dari si Cewek?

5. Penyabar

Kamu telat untuk kencan dengan si Cewek tapi si Cewek tidak marah sama sekali saat kamu datang dan dia sudah menunggu 25 menit kelaparan. Kenapa sabar itu ciri-ciri yang baik? Coba pikirkan kalau anda sedang dalam situasi apa saja yang berbau negatif; kesabaran itu akan membantu suasana itu tidak menjadi lebih buruk. Coba bayangkan kamu sedang kencan dengan Cewek yang tidak sabar. Sedikit-sedikit dia marah karena kamu tidak tepat waktu, berbuat sedikit kesalahan. Kencan yang seharusnya senang-senang malahan menjadi pengalaman buruk.

6. Sederhana

Perhatikan apakah si Cewek kamu suka berlebihan di depan teman-temannya. Apakah dia suka memamerkan tas baru yang baru dia beli hari itu juga? Orang yang suka pamer dan tidak sederhana menunjukan kalau si Cewek itu tidak percaya diri; ada kekurangan yang dia punya dan ingin menutupinya dengan memamerkan sesuatu yang lebih dari dia. Ini sifat yang tidak bagus untuk para Cowok.

7. Jaga kecantikan

Tidak berarti Cewek itu harus tampil cantik, tapi menjaga kecantikan itu juga berarti itu Cewek tahu bagaimana caranya menjaga dan merawat dirinya sendiri. Jikalah anda sedang berkencan dengan dia, perhatikanlah “make-up” yang dia pakai. Apakah terlalu berlebihan sehingga menarik perhatian orang-orang lain di sekitar anda? Apakah dia memakai rok mini yang berlebihan? Jaga kecantikan itu berarti menjaga penampilan secukupnya dan sewajarnya di saat dan tempat yang benar.

8. Dewasa dan bijaksana

Cowok suka dengan Cewek yang bijaksana dan bersikap dewasa. Di saat kesusahan, Cowok akan membutuh bantuan dari seorang Cewek yang dewasa dan bijaksana dalam mengambil keputusan.

9. Taat beragama

Agama adalah salah satu pegangan hidup untuk kita manusia. Taat kepada agama juga menunjukan kalau si Cewek akan taat terhadap kamu. Bukan berarti kamu bisa semena-mena terhadap dia dan menyuruh si Cewek untuk menuruti apapun yang kamu mau, tapi taat beragama menunjukan bahwa si Cewek juga mempunyai prinsip hidup yang baik dan yang dia tekuni.

10. Keibuan

Cewek kalau senang bermain dengan anak kecil, bisa menggendong bayi, menunggu mereka tidur, dan sebagainya. Inilah tanda-tanda dari Cewek yang bisa kamu bayangkan saat mereka menjadi istri kamu. Dia akan menjadi seorang ibu yang pandai di dalam rumah tangga.

kegiatan yang harus di hindari setelah makan

Awas Keliru! Berikut Daftar Kegiatan yang Harus Dihindari Setelah Makan

Setiap orang umumnya memiliki kegiatan yang sering mereka lakukan setelah makan. Dan biasanya kegiatan tersebut bergantung dengan waktu atau jam makan hingga dengan jenis makanan tertentu. Seperti misalkan, ada sebagian orang yang setelah menyantap sarapan pagi, memilih untuk bersantai sebentar sambil membaca koran atau mandi sebelum melakukan aktivitas.
Atau mungkin kebiasaan lain yang juga banyak dilakukan adalah dengan langsung tidur setelah menyantap makan. Biasanya kondisi seperti ini sering terjadi ketika seseorang telah menyantap makan siang dengan jumlah yang berlebih. Perut yang sudah terisi penuh membuat seseorang kehilangan energi yang pada akhirnya membuat mereka merasa kantuk yang sampai pada akhirnya mengantarkannya pada tidur yang pulas. Kegiatan-kegiatan yang dilakukan setelah makan memang lumrah dan banyak dilakukan orang, hanya saja apakah anda sadar bahwa beberapa kegiatan tertentu yang anda lakukan setelah makan dapat berbahaya bagi kesehatan anda?

Apa sajakah kegiatan yang dapat berbahaya jika dilakukan setelah makan? Simak dibawah ini.

1. Merokok
Merokok adalah kegiatan yang paling sering dilakukan oleh seseorang setelah makan. Bukan saja para perokok aktif yang melakukannya, namun juga mereka yang tidak terlalu aktif dalam merokok seringkali melakukan hal yang sama dengan alasan rokok adalah penutup yang sempurna setelah makan. Namun tahukah anda merokok setelah makan diyakini dapat meningkatkan resiko penyakit kanker 10 kali lebih besar dibandingkan dengan mereka yang tidak merokok. Hal ini disebabkan makanan yang anda konsumsi akan tercampur dengan zat berbahaya yang ada pada rokok dan dapat menimbulkan efek yang amat berbahaya untuk kesehatan. Untuk itu, sebaiknya pikirkan kembali saat anda akan merokok setelah makan, rasa dari rokok memang nikmat dihisap setelah makan namun kenikmatan ini tidak sebanding dengan penyakit yang akan menggerogoti tubuh anda.
2. Minum Minuman Dingin
Minuman dingin yang dihidangkan bersama dengan makanan dan disantap setelah makan memang terasa begitu nikmat apalagi jika ditenggak sewaktu udara panas. Namun ternyata, kebiasaan seperti ini malah akan mengganggu kesehatan anda. Hal ini terjadi ketika makanan yang baru saja anda konsumsi dan langsung tersiram dengan air dingin makan lemak atau minyak yang terkandung pada makanan akan menjadi beku dan mempersempit usus dalam tubuh hasilnya akan berimbas pada gangguan pencernaan. Nah, dengan demikian sebaiknya konsumsilah minuman hangat terutama setelah anda mengkonsumsi makanan berlemak.
3. Tidur
Selain dua poin diatas, kegiatan yang banyak dilakukan setelah makan adalah tidur. Jika anda salah satunya, sebaiknya segera hentikan kebiasaan tersebut. Setelah makan, lambung akan terisi penuh dengan makanan dan saat itu lambung akan bekerja mencerna makanan. Nah, apabila anda tidur ketika proses ini berlangsung, maka sistem pencernaan anda akan terganggu dalam proses penyerapan makanan. Selain itu, tidur setelah menyantap makan bisa menjadi sebab pokok timbulnya obesitas sebab lemak dan kalori akan menumpuk dalam tubuh.
4. Makan Buah
Mungkin selama ini kebanyakan dari anda mengganggap buah-buahan sebagai penutup makan yang begitu sehat. Namun pendapat para ahli justru menyatakan berbeda, yakni buah dapat mengganggu proses pencernaan. Hal ini disebabkan oleh buah-buahan mengandung karbohidrat buah yang biasanya diserap usus kecil. Buah-buahan yang disantap setelah makan pergerakannya akan dihambat oleh makanan yang anda konsumsi sebelumnya hingga proses pencernaanpun ikut terganggu yang pada akhirnya menyebabkan beberapa gangguan lambung seperti kembung, asam lambung dan diare.

Sumber : Awas Keliru! Berikut Daftar Kegiatan yang Harus Dihindari Setelah Makan - Bidanku.com http://bidanku.com/awas-keliru-berikut-daftar-kegiatan-yang-harus-dihindari-setelah-makan#ixzz3TOuEZvd3

jenis penyakit

Jenis Penyakit yang Bersumber dari Gadget

Tak dapat dipungkiri, evolusi gadget yang berkembang disekitar anda dalam beberapa tahun terakhir memang membuat hidup menjadi serba praktis dan mudah. Sehingga tak heran, dewasa ini gadget sudah bak kebutuhan utama bagi setiap manusia, termasuk mungkin anda salah satunya. Tidak sedikit orang yang merasa amat bergantung terhadap gadget dan sama sekali tidak dapat dijauhkan dari teknologi satu ini.
Namun tahukah anda, akibat dari terlalu sering atau keranjingan dengan tekhnologi satu ini ternyata dapat menimbulkan dampak negatif dari kecanggihannya. Jika anda adalah salah satu penggila gadget dan amat bergantung serta tidak dapat lepas dari gadget, maka sebaiknya waspadai beberapa penyakit yang mungkin tengah mengintai anda.

Berikut ada beberapa penyakit yang bisa ditimbulkan akibat keranjingan oleh gadget :

1. Insomnia
Tidak sedikit orang yang rela terbangun tengah malam untuk sekedar membuka pesan masuk atau pemberitahuan masuk dari gadget nya. Namun tahukah anda, kebiasaan membuka gadget di malam hari secara tidak langsung dapat menganggu siklus tidur anda. Cahaya terang yang terpancar dari gadget atau smartphone yang anda aktifkan, dapat menekan pelepasan hormon yang berfungsi proses tidur yakni hormon melantonin yang diprosuksi tubuh ketika keadaan gelap atau tanpa cahaya. Dan tanpa disadari, cahaya yang terpancar tersebut akan menjaga pikiran anda untuk memasuki 'default mode network', yakni kondisi setengah sadar.
Penderita insomnia memiliki resiko lebih tinggi terhadap penyakit jantung, stroke, diabetes dan hipertensi, dalam fase yang kronis, insomnia dapat mebahayakan hingga menyebabkan kematian untuk para penderitanya. Hanya saja sebelum terlambat, insomnia akibat penggunaan gadget yang berebihan sebenarnya bisa dicegah dengan menghentikan penggunaan gadget selama kurang lebih 2 jam sebelum menjelang tidur untuk mengurangi efek keluarnya cahaya yang dapat menekan produksi hormon melantonin.
2. Nomophobia
Nomophobia atau kepanjangan dari 'no-mobile-phone-phobia, yakni sebuah keadaan dimana tubuh akan merasakan cemas berlebih apabila dipisahkan dari gadget atau smartphonenya. Sebuah penelitian mengungkapkan bahwa sekitar 66% orang yang kecanduan gadget mengalami phobia yang satu ini. Tanda dan gejala yang nampak pada si penderita berupa perasaan cemas, berkeringat, gemetar dan was-as ketika dipisahkan dari gadgetnya.
3. Scrotal Hyperthermia
Hal seperti ini sebaiknya diwaspadai, terutma bagi anda yang sering mengoperasikan laptor diatas pahanya. Karena dengan menaruh laptop diatas paha, mampu meningkatkan suhu disekitarnya menjadi enam kali lebih tinggi. Sementara untuk para pria, kondisi seperti ini akan membuat organ vitalnya menjadi lebih hangat dan membuat produksi sperma menjadi menurun.
4. Texting Thumb (Tendinitis)
Penggunaan jari dan tangan pada gadget dalam waktu lama atau jangka panjang, secara berkala dan terus-terusandapat emlukai tandon, saraf dan otot-otot. Umumnya cedera diagian jempol ini disebut dengan Blackberry Thumb, sementara cedera pada tangan disebut dengan iPad Hand. Selain itu, jenis cedera yang lebih parah yang mungkin dialami adalah mati rasa, kerusakan otot, neri, serta memerlukan pembedahan untuk pengobatan.
Segala sesuatu yang melebihi batas tentunya tidak baik, begitupun saat menggunakan gadget, penggunaan gadget yang berlebihan dapat membawa dampak negatif untuk kesehatan tubuh. Untuk itulah, sebaiknya bijaklah menggunakan gadget dan gunakan sesuai kebutuhan. Karena untuk menjadi sehat itu mahal. 

Sumber : Jenis Penyakit yang Bersumber dari Gadget - Bidanku.com http://bidanku.com/jenis-penyakit-yang-bersumber-dari-gadget#ixzz3TOugxhnw

benarkah wanita lebih rentan terkena alergi????

Benarkah Wanita Lebih Rentan Terkena Alergi dan Asma Dibandingkan Pria

Saat udara tak bersahabat atau lingkungan dan cuaca yang tak mendukung biasanya membuat seseorang rentan terkena asma atau alergi. Namun jika anda perhatikan biasanya yang cenderung rentan terkena penyakit-penyakit seperti asma dan alergi kebanyakan kerap menyerang para wanita dibandingkan pria. Anggapan tersebut ternyata juga didukung dengan sebuah fakta studi terbaru yang dilakukan oleh para peneliti dari American College Of Allergy, Asthma, dan Immunology mengungkapkan, bahwa wanita memang lebih rentan terkena asma dan alergi saat udara atau lingkungan dalam kondisi yang tak mendukung dibandingkan pria yang lebih tangguh menghadapinya.
Dalam riset tersebut juga mengungkapkan, bahwa wanita juga cenderung lebih rentan terkena rhinitis, yakni sebuah gejala seperti hidung dan mata yang terus mengeluarkan cairan karena alergi. “Perbedaan antara wanita dengan pria dalam hal alergi dan kekebalan tubuh bukanlah hal yang bisa di anggap sepele,” ungkap Renata Engler, MD, dari ACAAI, seperti dikutip dari Huffington Post pada hari Senin (12/11). Meski begitu, penelitian terdahulu yang dilakukan pada tahun 2011 menunjukan jika pria memiliki resiko lebih besar terdiagnosis alergi dibandingakn para wanita. Peneliti tidak menjelaskan secara pasti apa alasannya, namun mereka memiliki beberapa teori.
Salah satu teori faktanya yang dijelaskannya adalah karena wanita lebih sering memeriksakan diri saat gejala-gejala alergi menyerang tubuhnya dibandingkan pria yang cenderung menganggap remeh gejala-gejala yang mereka rasakan. Namun, para peneliti menjelaskan bahwa reaksi alergi bisa jadi memang berbeda-beda pada tiap penderitanya bergantung pada usia dan jenis kelamin. Dan dalam penelitian terbaru, wanita diketahui lebih mudah menunjukkan gejala alergi dibandingkan para pria. Saat lingkungan dan cuaca tidak mendukung, gejala-gejala alergi dan asma memang kerap menyerang, namun dengan pintar mensiasatinya.

Anda pasti dapat terhindar dari alergi dan asma, untuk menghindarinya, lakukan tips dibawah ini :

1.    Lakukan Yoga Secara Teratur
Stres dapat membangkitkan peradangan, yang nantinya bisa meningkatkan response alergi pada tubuh anda. Sebagaimana diungkapkan oleh seorang profesor kedokteran di University Of California di San Francisco bahwa yoga adalah media paling efektif untuk menurunkan stres, hal tersebut bisa menjadi alternative yang menolong untuk anda. Selain itu, berbagai tekhnik pernapasan pada yoga dapat membuka saluran pernapasan lebih baik dan pose tertentu dapat memperluas paru-paru.
2.    Teh Hijau
Manfaat dari segelas kecil teh hijau bukan saja baik untuk kesehatan jantung, mencegah kanker saja , satu gelas kecil teh hijau juga terbukti baik untuk menambah kekebalan tubuh yang dapat mencegah timbulnya alergi. Bahkan sebuah penelitian dari Jepang menemukan bahwa EGCG, senyawa antioksidan yang terkandung dalam teh hijau, dapat menghentikan respon tubuh terhadap berbagai macam alergi, termasuk alergi karena bulu, debu dan serbuk sari.
3.    Gunakan Pakaian Dari Bahan Alami
Hindari menggunakan pakaian berbahan sintetis seperti polyster, siapa sangka bahwa ketika kain sintetis bergesekan satu sama lain akan menciptakan sebuah muatan listrik yang dapat menarik serbuk sari yang ternyata juga bermuatan listrik. Menurut Marshall, MD, PhD, seorang direktur dari klinik imunologi dan alergi dari University Of Mississippi mengatakan, bahan serat alami seperti kapas baik untuk pernapasan. Bahan-bahan tersebut memiliki sifat yang kering sehingga jamur dan bakteri tidak dapat berkembang biak dengan baik.
4.    Dapatkan Banyak Vitamin D
Kekurangan vitamin D berkaitan dengan terganggunya fungsi paru-paru yang lebih buruk, alergi yang lebih buruk dan penggunaan obat asma yang lebih banyak. Selain itu, sebuah studi yang dimuat dalam Journal of Allergy and Clinical Immunology menemukan bahwa kandungan vitamin D dapat meningkatkan efektivitas inhaler kortikosteroid. Zat ini diketahui akan lebih mudah meredakan dan mengobati keluhan asma.
Meski wanita lebih rentan terkena alergi dan asma. Namun, jika anda sigap dalam menanganinya dampak tersebut bisa anda meminimalisir. Untuk itu tidak ada salahnya segera memeriksakan kesehatan anda saat gejala-gejala penurunan fungsi tubuh anda rasakan.

Sumber : Benarkah Wanita Lebih Rentan Terkena Alergi dan Asma Dibandingkan Pria - Bidanku.com http://bidanku.com/benarkah-wanita-lebih-rentan-terkena-alergi-dan-asma-dibandingkan-pria#ixzz3TOtYFBan

nutrisi makanan buat si buah hati

Nutrisi Sehat Dari Makanan yang Bisa Buat Otak Anak Makin Cemerlang

Diusia sekolah, anak-anak membutuhkan konsentrasi dan fokus yang baik dalam menyimak pelajaran dan pendidikan yang diterimanya. Untuk meningkatkan konsentrasi saat belajar, anak-anak membutuhkan nutrisi sehat yang dapat mendukung kinerja otaknya agar menjadi lebih cemerlang. Untuk itulah, mencukupi nutrisi sehat saat sarapan paginya adalah hal yang harus ibu lakukan demi membuat otak anak makin cemerlang. Energi yang didapatkan anak dari sarapan pagi, adalah sumber bahan bakar yang terpenting untuk anak beraktivitas disiang harinya.
Untuk itulah, sebaiknya ibu membantu si kecil agar sebisa mungkin menyantap sarapan pagi dulu sebelum ia pergi ke sekolah. Untuk memastikan anak memiliki otak cemerlang disekolah maupun dilingkungannya, sebagai orang tua anda harus pandai mengatur nutrsi andak terutama pola makannya, pola makan dengan nutrisi yang baik amat berperan pada perkembangan otak anak. Salah satu hal yang penting dilakukan adalah dengan memberikan nutrisi yang tepat pada pola makan anak sehari-hari.

Berikut ini adalah beberapa nutrisi sehat dari makanan untuk membentuk otak yang sehat dan cemerlang terutama untuk anak-anak

1.    Berikan Ikan Pada Si Kecil
Kandungan asam lemak omega 3 pada ikan amat berperan penting untuk menjaga fungsi otak. Kandungan Omega 3 juga memiliki sifat anti inflamasi yang dapat menjauhkan anak dari dimensia dan bentuk penurunan fungsi dari otak yang terkait dengan bertambahnya usia anak. Dan salah satu, sumber alami terbaik kandungan omega 3 terdapat pada ikan salmon. Selain itu, manfaat lain dari memberikan ikan pada anak sebagai menu makanannya adalah ikan mampu mengurangi resiko serangan janting dan stroke. Ikan mengandung protein yang cukup tinggi, kaya akan vitamin dan mineral, rendah lemak dan mengurangi kadar kolesterol LDL, dimana lemak jenuh inilah yang memiliki peranan aktif menaikan kadar kolesterol jahat yang ada pada darah. Sementara manfaat minyak ikan untuk janin dan bayi yang masih menyusu adalah berguna untuk perkembangan otak bayi ataupun janin yang ada dalam kandungan, serta baik juga dalam menjaga stamina otak agar tetap sehat.
2.    Kacang-kacangan
Kacang merupakan makanan yang baik untuk otak, karena mamapu mempertahankan energi dan kemampuan berpikir anak-anak. Untuk itulah, tidak heran jika kacang seringkali disebut dengan makanan spesial sebab memiliki kandungan protein dan energi serta karbohidrat yang kompleks. Konsumsi kacang-kacangan amat disarankan untuk anak-anak, terutama baik dikonsumsi saat sore hari, karena pada waktu ini kemampuan tubuh mencapai puncaknya dalam menyerap zat-zat bergizi. Selain itu, kacang jug kaya akan kandungan mineral dan vitamin.
3.    Bayam
Sudah sejak lama bayam, diyakini sebagai sumber makanan yang kaya akan vitamin yang baik untuk tubuh terutama untuk anak-anak. Kandungan folat yang tinggi pada bayam berperan baik untuk memperlambat penurunan fungsi kognitif dan mempertajam otak anak. Sebuah penelitian mengungkapkan, mengkonsumsi lebih banyak mengkonsumsi sayuran amat efektif untuk anda yang ingin memiliki kemampuan otak yang lebih baik. Selain itu, manfaat lain dari kandungan bayam untuk kesehatan diantaranya melawan sel kanker, mencegah osteoporosis, mengurangi resiko penyaki kardiovaskular, mencegah anemia, diabetes dan masih banyak lagi.
4.    Buah Berry
Kandungan anti oksidan yang begitu tinggi pada buah berry mampu mengurangi stres pada otak. Buah berry terutama jenis blueberry, dapat membantu mengatasi penyakit alzheimer dengan mengurangi stres oksidatif. Sebuah penelitian yang dilakukan menemukan, buah berry yang dicampur pada bahan makanan mampu meningkatkan memori otak menjadi lebih muda dan menajamkan daya ingat.
5.    Kenari
Diantara beberapa makanan nabati, kenari merupakan jenis makanan yang mengandung asam omega 3 yang paling tinggi. Kenari juga mengandung anti oksidan yang memapu meredakan stres pada otak. Dengan demikian, tidak ada salahnya mulai menyertakan makanan yang berbahan dasar kenari dimeja makan anda agar dikonsumsi oleh si kecil.
Itulah dia 5 nutrisisehat yang bisa didapat dari makanan diatas, namun selain ke 5 makanan diatas anda juga bisa mendapatkan nutrisi yang sama bahakn lebih besar dari makanan lainnya. Dengan demikian untuk dapat mencukupi nutrisi sehat si kecil anda tidak perlu menyertakan makanan mahal unt

Sumber : Nutrisi Sehat Dari Makanan yang Bisa Buat Otak Anak Makin Cemerlang - Bidanku.com http://bidanku.com/nutrisi-sehat-dari-makanan-yang-bisa-buat-otak-anak-makin-cemerlang#ixzz3TOv9BP5e

Tips meningkatkan percaya diri

Tips untuk meningkatkan rasa percaya diri untuk hidup yang lebih baik

Percaya diri (Self-confidence) sering menjadi faktor tunggal antara orang-orang yang mendapatkan apa yang mereka inginkan dengan orang yang tidak. Dimana mindset pikiran “Saya bisa” dan “Saya tidak bisa” menghasilkan kondisi emosional yang sangat berbeda, ini karena pikiran sangat patuh dan mengikuti jalan mana kita mengarahkannya.

Sering kita melihat orang yang paling sukses dan bahagia tidak dilahirkan sebagai orang yg paling kaya, cantik atau berbakat; mereka hanya percaya pada diri mereka sendiri dan mengerjakan apa yang mereka inginkan. Percaya diri juga merupakan kualitas yang sangat menarik dimana tiap orang berharap mereka memiliki kepercayaan diri yang lebih.

Otak kita adalah alat yang sangat kuat dan dampak dari pikiran serta kata-kata yang kita percayai tidak dapat diremehkan. Ini karena pikiran kita menciptakan emosi, emosi menentukan tindakan dan tindakanlah yang membuat hidup kita.

Orang yang memiliki percaya diri tinggi akan memiliki kontrol lebih besar atas pikiran mereka dan selalu memiliki mental “Saya pasti bisa”, berikut beberapa cara supaya menjadi orang yang PD.

Tips meningkatkan percaya diri:

1. Jangan membuat rumit. Anda menginginkan sesuatu ? Bagus sekali! Mulailah membuat rencana untuk mendapatkannya. Bayangkan pikiran Anda pada tujuan akhir serta abaikan dan jangan terusik oleh komentar orang lain ataupun memperumitnya dengan hal yg tidak penting.
2. Fokus pada apa yang Anda inginkan. Orang yang percaya diri selalu positif dalam melihat masa depan. Mereka mengharapkan hal-hal baik terjadi pada mereka (dan itu terjadi) karena harapan adalah kekuatan yang sangat kuat.
3. Bertindak seolah-olah yang diinginkan sudah menjadi milik Anda. Orang yang percaya diri memungkinkan bahasa dan tindakan mereka sejalan dengan hasil yang diinginkan, dimana hal tersebut membangkitkan kepercayaan orang lain pada Anda.
4. Dengarkan pendapat ataupun masukan (baik / buruk) dari orang lain, namun jangan biarkan apa yang mereka katakan membuat Anda melenceng dari tujuan utama.
5. Bersikap rendah hati. Orang yang percaya diri tidak akan terus-menerus berbicara dan sombong mengenai keberhasilan yang telah dicapai. Ini karena tipe orang yang percaya diri membiarkan kesuksesan mereka yang berbicara dan merasa tidak perlu untuk menyuarakannya lagi.
6. Berbicara dengan menggunakan kalimat yang optimis (positif) dan menghindari kalimat pesimistis (negatif) dan merendahkan diri.
7. Mendedikasikan waktu untuk hal yang penting. Orang yang percaya diri tidak merasa bersalah dan berani berkata tidak agar mereka memiliki waktu dan energi untuk mengerjakan apa yg menjadi prioritas utama. Lucunya, dengan bersikap seperti itu ternyata orang-orang memperlakukan mereka dengan lebih hormat sebagai.
8. Menerima bahwa kegagalan kadang-kadang tidak terelakkan. Takut gagal bagi banyak individu dapat menjauhkannya dari melakukan apa yang mereka inginkan. Tapi orang yang percaya diri tetap merasa yakin bahkan ketika mereka gagal karena mereka tahu kegagalan itu akan segera berlalu dan hanya berlangsung sesaat dan tidak membuat mereka stress.

Lakukan dan ulangi semua Tips dan Trik di atas dalam kehidupan sehari-hari supaya Anda menjadi pribadi yang lebih percaya diri. Namun membangun dan meningkatkan percaya diri membutuhkan waktu yang lama, jadi terus berlatih, selalu yakin dan jangan biarkan beberapa kegagalan kecil menghalangi.

aplikasi pulsa android

Aplikasi Penghasil Pulsa di Android

Apakah kamu sudah pernah mencoba aplikasi penghasil dollar whaff reward? Untuk yang tidak mempunyai akun paypal mungkin akan kesulitan untuk mencairkannya. Hal ini disebabkan karena aplikasi tersebut tidak menyediakan pilihan lain selain paypal dan giftcard lainnya. Nah pada kesempatan ini kami ingin berbagi salah satu aplikasi android yang bakal bisa bantu kamu untuk mendapatkan pulsa secara gratis di android. Caranya cukup mudah lho!

PopSlide : Tukar Pulsa Gratis

Popslide merupakan salah satu aplikasi pulsa gratis di android yang bisa membuatmu tidak perlu lagi mengeluarkan uang untuk beli pulsa dan paketan internet. Karena kamu bisa mendapatkan banyak pulsa dengan mudah melalui aplikasi ini. 

Secara konsep memang tidak berbeda jauh dengan whaff rewards, kamu hanya perlu bermain game, mendownload aplikasi. Hadiah yang diberikan oleh aplikasi ini cukup menggiurkan lho, misalnya aplikasi tokopedia, kamu bisa mendapatkan pulsa sampai 2 ribu hanya dengan mendownload dan membuk aplikasi tokopedia di smartphone androidmu.

Pilihan Misi yang Banyak

POP Slide - Aplikasi penghasil pulsa

Pop Slide memiliki pilihan misi yang banyak dengan hadiah pulsa yang beragam dan bisa dibilang cukup banyak dibanding kompetitornya. Aplikasineandroid baru saja daftar dan mencoba langsung mendapatkan pulsa sebesar 1600 rupiah. Tinggal bentar lagi bisa langsung mencairkan sebesar 5 ribu rupiah.

Cara Mendapatkan Pulsa Gratis dengan Pop Slide

Untuk mendapatkan pulsa gratis melalui popslide, ada beberapa hal yang perlu kamu lakukan. Berikut langkah-langkah untuk mendapatkannya

1. Download Aplikasi PopSlide dan install di perangkat android yang kamu gunakan.
2. Setelah itu bisa login menggunakan facebook dan langsung mendapatkan pulsa sebesar 300 rupiah.
3. Masukkan kode voucher pulsaseribu untuk mendapatkan pulsa sebesar seribu rupiah di akunmu.
4. Setelah itu silakan masuk dan masukkan nomer handphone yang akan dikirimi kode untuk aktivasi.
5. Ketika sudah masuk aplikasi popslide ini bisa kamu jadikan aplikasi slider lock untuk ponsel kamu. Dan kamu bisa mendapatkan pulsa hanya dengan membuka lock slider di hapemu.

Dapatkan Pulsa dengan PopSlide

Apabila kamu mencari kode untuk mendapatkan pulsa seribu, berikut kode untuk mendapatkan pulsa seribu ketika kamu pertama kali mendaftar. Kalau kamu tidak memasukkan kode pulsa seribu sebelum masuk untuk pertama kalinya, kamu tidak akan mendapatkan pulsa seribu, jadi jangan heran apabila kamu enggak punya saldo pulsa 1000 rupiah di aplikasi popslidemu karena tidak memasukkan kode voucher pulsa seribu. Berikut kode pulsa seribu yang hanya bisa digunakan sekali untuk satu orang

kode : pulsaseribu

Apabila kamu tertarik dengan aplikasi ini, kamu bisa langsung download gratis dan dapatkan langsung pulsa untuk kebutuhanmu sehari-hari. Setiap hari kamu pasti mendapatkan pulsa dengan mudah melalui perangkat ini.

Yang membuat mudah mendapatkan pulsa adalah slider yang terpasang setelah install aplikasi ini. Cukup dengan membuka slider kamu langsung mendapatkan pulsa yang bevariasi, antara 5 rupiah hingga ribuan rupiah. Bayangkan kalau sehari kamu berulang kali membuka slider tersebut, tinggal mengalikan saja pendapatan pulsamu bukan ;)

Keuntungan Menggunakan PopSlide

Ada banyak keuntungan yang bisa kamu peroleh dengan menggunakan PopSlide, yaitu sebagai berikut

1. Mendapatkan pulsa secara gratis untuk nomor ponselmu. Adapun provider yang bisa menggunakan layanan ini adalah sebagai berikut
• Telkomsel Simpati,
• Telkomsel Kartu As,
• Indosat IM3,
• Axis, 
• Indosat Mentari,
• XL Axiata,
• 3 (Three) Telecom
2. Mendapatkan informasi dan promo terbaru yang tersebar di internet langsung di ponsel tanpa harus mencarinya
3. Tidak perlu membeli pulsa ke counter lagi untuk mengisi pulsa ponsel yang sudah kehabisan paket internet.